🏋️♀️ La Panca piana 👉🏾 L’esecuzione della Panca Piana è troppo spesso sottovalutata e questo porta a scarsi risultati o a infortuni muscolari.
💣 Mens sana in corpore sano Alla base della piramide, in ogni essere, ci sono i bisogni essenziali alla sopravvivenza : fame, sete, sonno, termoregolazione.
