Migliorare lo stile di vita delle persone esclusivamente attraverso il lavoro individuale prendendo le distanze dal tipico approccio commerciale che mira alla quantità piuttosto che alla qualità.
Il servizio di Personal Training, non consiste nello stilare una scheda di allenamento personalizzato, bensì prendere in carico la persona ed il mondo che si cela dietro il suo stile di vita, le sue credenze e le sue abitudini. Per far questo cerchiamo sempre un’approfondita valutazione sia delle capacità fisico-motorie che psico-emozionali attraverso strumentazioni all’avanguardia e attraverso l’esperienza che i nostri trainer e coach hanno sviluppato sul campo.
Partendo dunque da basi solide e scientifiche costruiamo percorsi di “PERSONAL” che tendono a sviluppare consapevolezza dell’importanza dell’attività fisica come strumento per raggiungere la migliore espressione di se stessi dal punto di vista salutistico, estetico e psico-fisico; inoltre crediamo che il lavoro one-to-one sia ottimale per instaurare quel rapporto di fiducia necessario al raggiungimento degli obiettivi che le persone si prefiggono.
Per tutti questi motivi lo Staff di FiX LAB è in costante aggiornamento non solo sulle metodiche di allenamento più all’avanguardia ma anche sulle strategie di coaching funzionali al cambiamento consapevole delle abitudini quotidiane che spesso risultano la chiave per raggiungere il tanto sperato miglioramento.
Il personal trainer è una figura professionale il cui lavoro concerne nel guidare, accompagnare e valutare singolarmente le persone che intraprendono un percorso volto al miglioramento, estetico e non, l’obiettivo è il raggiungimento di un metabolismo sano, che aiuta a prevenire malattie dovute dal sedentarismo quali malattie cardiovascolari, ipercolesterolemia, ipertensione e diabete.Queste malattie sono per lo più dovute ad uno scorretto modo di nutrirsi ed alla poca, se non assente, attività fisica.
Il compito del personal trainer è di valutare lo stato di forma fisica del soggetto, di programmare una serie di allenamenti personalizzati, divertenti, coinvolgenti e offrire assistenza continua durante l’esecuzione degli esercizi affinché questi siano svolti nel modo migliore e non creino rischi per la salute.
Se hai bisogno di un piccolo incentivo per allenarti in maniera costante, Fix Lab ha pensato per te a una tipologia di allenamento in grado di creare uno stimolo di aggregazione, aumentando la motivazione: la classe o allenamento di gruppo ( minimo 2 max 8 persone). Piccoli gruppi a numero chiuso, ...
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